お知らせ
掲載
11月2日に行われます下関海響マラソンに特化した、ランニングクリニックを開催します!
日 時:①2025年9月28日㈰ 9:00~12:00
②2025年10月12日㈰ 9:00~12:00
場 所:J:COMアリーナ下関 施設周辺
受講料:①1,650円(税込)
②2,200円(税込)
対 象:18歳以上の下関海響マラソン出場予定の方
①マラソン完走を目指している方(初心者)
②自己ベスト更新や30km坂道を攻略したい方
講 師:下関海響マラソン2024 5時間30分ペースランナーを務めた 山本 徹さんです。(フルマラソン自己ベスト:2時間53分10秒)
内 容:①マラソン完走に向けた賢い走り方、ケガ予防体操・ストレッチ、坂道ジョギング
②後半の失速を抑える走り方・補給術・楽にエコで走れる動き作り・乳酸閾値走
※小雨決行
ランニングクリニック