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参加者募集中!「下関海響マラソン攻略 ランニングクリニック」

下関海響マラソン2025攻略! ランニングクリニック

11月2日に行われます下関海響マラソンに特化した、ランニングクリニックを開催します!
日 時:①2025年9月28日㈰ 9:00~12:00
    ②2025年10月12日㈰ 9:00~12:00
場 所:J:COMアリーナ下関 施設周辺
受講料:①1,650円(税込)
    ②2,200円(税込)
対 象:18歳以上の下関海響マラソン出場予定の方 
    ①マラソン完走を目指している方(初心者)
    ②自己ベスト更新や30km坂道を攻略したい方
講 師:下関海響マラソン2024 5時間30分ペースランナーを務めた 山本 徹さんです。(フルマラソン自己ベスト:2時間53分10秒)

内 容:①マラソン完走に向けた賢い走り方、ケガ予防体操・ストレッチ、坂道ジョギング
    ②後半の失速を抑える走り方・補給術・楽にエコで走れる動き作り・乳酸閾値走

※小雨決行

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